Estudo aponta que equipamentos de academia podem acumular mais bactérias do que assento de vaso sanitário

Um estudo realizado pela FitRated revelou que aparelhos de academias podem concentrar uma grande quantidade de bactérias em suas superfícies. A pesquisa analisou 27 tipos de equipamentos e identificou que alguns deles chegam a abrigar mais de um milhão de bactérias por polegada quadrada.

Segundo o levantamento, bicicletas ergométricas apresentaram cerca de 39 vezes mais bactérias do que bandejas de refeitório, enquanto esteiras registraram 74 vezes mais microrganismos do que torneiras de banheiro. Já os pesos livres chamaram ainda mais atenção: eles podem acumular até 362 vezes mais bactérias do que um assento de vaso sanitário.

Apesar dos números, especialistas destacam que isso não significa que frequentar academias seja perigoso. Grande parte dessas bactérias faz parte da microbiota natural da pele e, para pessoas saudáveis, o risco de desenvolver infecções é considerado baixo. Além disso, os benefícios da prática regular de exercícios físicos continuam sendo muito superiores aos possíveis riscos de contaminação.

Para reduzir ainda mais as chances de contato com microrganismos, a orientação é simples: higienizar os aparelhos antes e depois do uso, evitar tocar o rosto durante o treino, utilizar toalha própria e lavar as mãos ao deixar a academia. Com esses cuidados, é possível treinar com segurança e aproveitar todos os benefícios da atividade física.