Comemorado na primeira sexta-feira de agosto, o Dia Internacional da Cerveja chegou em clima de festa nesta sexta-feira (1º), data perfeita para reunir os amigos e brindar. Mas, junto com os copos cheios, vêm também os alertas: para evitar a temida ressaca e prejuízos à saúde, é fundamental beber com moderação, intercalar com água e evitar o consumo excessivo.
Especialistas em saúde reforçam que uma alimentação adequada antes e durante o consumo pode reduzir os efeitos negativos do álcool. Além disso, a hidratação é indispensável: “Beber bastante água ajuda o fígado a processar o álcool e reduz a chance de dores de cabeça no dia seguinte”, explica a nutricionista Amanda Soares. Ela também recomenda atenção ao tipo de bebida escolhida, evitando misturas que aumentam os efeitos colaterais.
Campanhas de conscientização como “Se beber, não dirija” também ganham força neste dia. A orientação é clara: o volante e o álcool não combinam. Em Alagoas, órgãos de trânsito intensificam a fiscalização nas vias e reforçam a importância de escolher motoristas da vez ou recorrer a aplicativos de transporte. Afinal, celebrar com segurança e saúde é o verdadeiro brinde.
