8 de dezembro de 2025
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Professora de jiu-jitsu viraliza após publicar vídeo com dicas de defesa pessoal para mulheres

Um vídeo postados nas redes sociais, pela professora de jiu-jitsu Lua Benício viralizou após ela ensinar técnicas de defesa pessoal para mulheres.

O vídeo viralizado é apenas um dos vários postados com o mesmo objetivo: ensinar pessoas à se protegerem em situações de risco. No vídeo a professora mostra uma técnica de estrangulamento que pode ser aplicada em casos de tentativa de estupor.

Os internautas elogiaram a iniciativa da professora em contribuir para que mulheres saibam se defender em casos de violência, uma usuária comentou: “conteúdo muito bom, que chegue no máximo de mulheres possíveis”.