Excesso de energéticos pode afetar coração e cérebro, dizem especialistas

Em fevereiro, uma jovem de 20 anos precisou ser internada na UTI após sofrer convulsões e paradas cardíacas. No mês seguinte, uma mulher de 28 anos faleceu devido a um infarto. Ambas não apresentavam histórico de problemas de saúde, mas a suspeita é que o consumo excessivo de bebidas energéticas antes das atividades físicas tenha contribuído.

As bebidas energéticas, que contêm substâncias como cafeína e taurina, oferecem um aumento rápido de energia. No entanto, o uso constante pode levar a sérios problemas de saúde, como picos de pressão arterial, desidratação e até perda de consciência.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia sugere um limite diário de até 500 mg de cafeína (equivalente a cerca de cinco xícaras de café), enquanto algumas marcas de energéticos podem ter até 250 mg por dose, potencializando os efeitos estimulantes.