A “dieta do sexo”, promovida como uma forma de perder peso, envolve sessões intensas de atividade sexual realizadas ao menos três vezes por semana. Celebridades como Kim Kardashian, Cameron Diaz, Kate Hudson e Pamela Anderson são conhecidas por adotar essa prática como parte de seu estilo de vida.
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Segundo relatos de influenciadoras, é possível queimar cerca de 8 mil calorias durante sessões prolongadas de sexo que duram de 3 a 4 horas.
De acordo com a urologista especializada em medicina sexual, Pilar Ceballos, o sexo pode ser considerado um exercício que varia em intensidade e duração dependendo do estado físico da pessoa. Ela ressalta a importância de pausas para alimentação, hidratação e descanso durante sessões prolongadas.
